COMPOTEE DE LAPIN EN GELEE

Pour 12 parts , 4 points / personne

Lapin Recette adaptée du Magazine CUISINE ET VINS DE FRANCE , juillet/août 2007

Pour 12 parts très correctes. ou 6 parts gourmandes, mais cela cale bien avec du pain de campagne grillé et une salade.

Faire la veille – 4 h de marinade, 30 mn de préparation au total, 1 h de cuisson

INGREDIENTS

un lapin en morceaux mais ce week-end, il était moins cher et plus avantageux de prendre 4 cuisses et deux râbles

noisettes 7 = 1 point, donc à voir .... il en faut 100g (j'ai compté ½ point)

vin blanc sec 50cl

thym, laurier

oignon 1

clou de girofle piqué dans l'oignon

2 tablette de bouillon de volaille

2 sachet de gelée Maggi

1 bouquet de cerfeuil ou cerfeuil surgelé

2 c à soupe d'huile d'olive

sel (mais doucement , la gelée est salée)

poivre

1/ Faire mariné le lapin 4 h au frais avec le vin blanc, l'oignon clouté de girofle, thym, laurier

2/préparer le bouillon en delayant les tablettes avec 50 cl d'eau très chaude.

Égouttez le lapin et faire revenir dans 2 c à soupe d'huile d'olive , verser dans la cocotte la marinade complete. Faire mijoter une heure

3/ Concassez les noisettes
. Egouttez le lapin et passer le jus de cuisson que vous gardez à t° ambiante.

Le laisser refroidir( le lapin !) puis désossez la bête.

Effeuiller le cerfeuil, c'est long mais faits en unexercice « zen »

Dans une terrine, melanger lapin, noisettes et cerfeuil.

4/ Préparez la gelée en la diluant dans le bouillon filtré et versez là dans la terrine, pour que les éléments soient recouverts.

Couvrir la terrine et mettre à prendre 24h au réfrigérateur.

10/10