Prière de la Sérénité : Accepter ce qu'on ne peut pas changer, Avoir le courage de changer les choses sur lesquelles ont peut agir
vendredi, juillet 30 2010, par Miaou
Ce poème génère beaucoup d'entrée sur mon blog, et comme l'article est de juillet 2006, j'ai pensé l'illustrer et le "remonter"
"ACCEPTER toutes les choses que je ne peux changer. Avoir le courage de changer les choses que je peux changer" ,
Que ce soit dans la vie professionnelle, dans la vie personnelle, face au cancer , face aux décès de personnes chères, face aux injustices qui mènent aux chômage et aux minimas sociaux :cela m'a aider à avancer en faisant de bons choix et permis d'avancer.On préte ces propos à de nombreux auteurs et j'ai recherché l'origine. Je ne suis rattachée à aucune religion, même si la dimension spirituelle de l'être humain m'est évidente . Ce poème recèle un trésor de Vie .
J'ai ensuite appris qu'il était cité dans de nombreuses associations qui luttent contre les addictions de toutes sortes ( Alcooliques Anomymes , les associations qui aident les personnes à sortir de ladrogue,du jeu etc ...)
C'est extrait d'un poème écrit par des moines du Moyen-age :
La Prière de la Sérénité '' (écrit par des moines du Moyen Age)''
Si, dans ta vie, un jour tu devais pleurer,
Te sentant bien seul, loin de ceux que tu as aimés.
Dis toi bien qu’il y aura toujours quelqu’un qui te montrera le droit chemin.
Écoute ces mots, car moi qui te les dis, je n’ai pas toujours été ce que je suis.
J’ai connu bien des pleurs, des paniques,et des misères,
Alors récite avec moi cette prière.
Mon Dieu donne-moi la sérénité,
d’accepter toutes les choses que je ne peux changer.
Donne-moi le courage de changer les choses que je peux,
Et la sagesse d’en connaître la différence.
Tu devras aussi te prendre en main,
Si tu veux changer ton destin,
Laisse de côté les choses qui te détruisent,
Tu auras alors de belles surprises.
Pour toi, chaque jour deviendra ensoleillé,
Ton coeur s’ouvrira à l’amour.
Ne vis qu’un jour à la fois si tu veux en profiter,
Et tu seras heureux pour toujours.
Mon Dieu donne-moi la sérénité,
d’accepter toutes les choses que je ne peux changer.
Donne-moi le courage de changer les choses que je peux changer
Et la sagesse d’en connaître la différence.
Quand ma patience est à bout, aide-moi à la retrouver.
Apprends-moi à faire face aux difficultés avec calme et sérénité.
Lorsque, je suis à court de réponses vives et d’explications intelligentes,
Permets que cesse le flot de questions, au moins pendant un court moment.
Mon Dieu donne-moi la sérénité,
d’accepter toutes les choses que je ne peux changer.
Donne-moi le courage de changer les choses que je peux,
Et la sagesse d’en connaître la différence.
Et quand j’ai l’impression que les journées sont trop brèves
pour que je puisse accomplir toutes les tâches qui m’attendent,
Fais au moins que je trouve le temps de faire le plus important,
le temps d’écouter, le temps d’aimer
et le temps de rire aussi.
Mon Dieu donne-moi la sérénité
D’accepter toutes les choses que je ne peux changer,
donne-moi le courage de changer les choses que je peux changer
Et la sagesse d’en connaître la différence.
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Commentaires
Comme tu dois t'en douter, je suis croyante! et cette prière écrite par des moines, me plaît beaucoup, et je me suis permise d'en faire un copié/collé. Tu ne m'en veux pas.
Amitiés
A moi aussi ces 4 lignes m'ont aidé dans la vie pour essayer de trouver la force d'accepter les choses que je ne peux changer...
La vie est tellement dure! Je sais que l'on vie d'agréables moments, mais....
Tous les jours c'est un combat. J'ai 2 enfants de 10 et 14 ans, et ma famille habite loin, au Chili. Tout pese sur mes épaules... Tout!
Toute ma famille au Chile est éffondré, car ma belle-soeur et mon frère viennent d'avoir une petite fille, début août, avec la trisomie 21. Ma famille a beaucoup de mal à réagir...Personne ne s'attendait...
Moi j'ai mes problèmes et j'appèlle ces 4 lignes à venir à mon secours!
Merci pour votre sympathie.
Andrea
Andréa,
je n'ai pas votre mail pour vous ecrire plus discretement, mais je vous envoie plein de pensées positives. Ma meilleure amie a accouché de Goeffrey, trisomique 21 le jour ou j'ai su ma grossesse pour BB3, et goeffrey est un super jeune homme epanoui de 20 ans desormais ... Je peux vous donner des pistes si vous le desirez, laisser moi votre adresse e mail.
Bizzronrons chaleureux de Miaou
Un grand merci pour votre site et pour votre philosophie de la vie. Cette prière aussi m'aide à accepter la dure réalité de la vie.
Cordialement.
Hélène
j ai decouvert cette priere chez les alcooliques annonymes et elle m a beaucoup aide je viens de la decouvrir entierement et j en suis tres heureuse
si quelqu un veut en parler je veux bien
je suis contente d avoir une reponse mais peux t on discute sur ce forum pour l instant
j ai ete dependante de l alcool pendant dix ans cela fait 9 ans que j ai arréte de boire je me suis retrouvée sdf et privé de mes enfants j ai reçu 22coups de couteaux par mon ex conjoint maintenant je suis mariée et j ai une petite fille de 4ans que j ai eu a l age de 42ans je suis heureuse et cette priere m a souvent aide je m en suis sortie
ici, ce n'est pas un forum Mathilde, et ce n'est pas facile de discuter ainsi. As tu une adresse mail ou un forum habituel ?
Bravo pour t'en etre sorti ainsi
ce n'est pas une pensée de moines,mais c'est extrait des pensées de marc Aurèle,du 5ème siècle, et peu etre meme beaucoup plus ancien!mais n'empeche je l'a connait pour une raison précise,c'un secretet elle me sert tous les jours que dieu fait
Moi, je suis croyante et des epreuves, j'en ai. je suis mere monoparentale, je dois travailler pour subvenir au besoin de mon enfant et des miens. le pere ne fais rien pour m'aider. Je vais a l'ecole a temps partiel. J'ai souvent eu l'impression que Dieu ne m'entends pas et qu'il m'oublie.c'est paroles sont mon unique reconfort en ce moment. Merci
bonjour
je ne croyais plus et je reviens peu à peu à une certaine spiritualité, je vis des épreuves difficiles, pas d'emploi, pas de petit ami, des problèmes financiers et automatiquement des problèmes de santé alors je pense que les prières peuvent m'aider et reconstruire ma vie sur d'autres bases voila et encore merci
je ne suis pas un croyant au sens stict du terme. Mais je dois avouer que ce poème me touche au plus de mon ètre...
J'ai découvert cette prière sur un site internet par hasard, j'ai souvent repensé à ces quatre lignes, plus lors des moments où l'on oscille entre colère et tristesse voire angoisse, juste parceque l'on ne parvient pas à accepter l'évidence.
Pour les moments de "vide" (où l'on se sent seul, au bout du rouleau), je m'appuie sur une prière entendue dans un film, dont le sujet est un jeune Navajo gravement malade et qui prend en otage son médecin afin que celui ci l'accompagne dans la "Montagne Sacrée" afin de transférer son âme dans un autre être par le biais d'un animal vecteur.
Cette prière disait :
"que la beauté soit devant toi,
que la beauté soit derrière toi,
que la beauté soit au-dessus de toi,
que la beauté soit en-dessous de toi,
que la beauté soit tout autour de toi...".
Le film s'appelle "sunchaser".
Moi aussi j'ai "piquée" votre prière afin de la consigner dans mon petit carnet qui configure un recueil de textes de prières et de pensées.
Bonjour
Pendant des annees j'ai cherche la serenite,la joie de vivre ou je ne pouvais les trouver (Drogues,Alcool...) a 42 ans je vis maintenant aux USA et j'ai croise les bonnes personnes qui sont passes par ou je passais ...Je vais a des meetings plusieurs fois par semaines je rencontre des gens a qui je peux m'identifier et nous terminons les reunions par les 4 vers de cette priere Ca m'aide a continuer dans le chemin de ma vie.C'est magique!
Cette prière est très belle, je souffre beaucoup je suis en dyalise depuis
plus de 4 ans et pas possibilité de greffe cette prière va m'aider à me battre pour survivre
Merci pour ce poème très fort qui met la "prière de la sérénité" des alcooliques anonymes dans une perspective plus large et qui la complète d'une belle manière. Je vais le copier. Mais savez-vous plus exactement quand et par qui cette prière du "Moyen Âge" été écrite?
moi,je suis une mere d,une fille de 32 ans,peut etre quelle vas faire de la prison,elle passe en cour le 16novembre,je fait la priere pour que je puisse reprendre le courage;car j,ai le moral a zero.
oui ma chère Miaou,
la vie nous apprend à accepter ce que nous ne pouvons changer
parce que sinon on deviendrait fou je pense !
Grâce à Dieu, et pas grâce aux Hommes
j'ai réussi à grandir dans cette espèce de sérénité et dans la force de me battre pour les choses que je pouvais faire changer
Ma foi c'est ma vie
Je connais bien ce poème, je l'apprécie car il reprend les principes de la philosophie bouddhiste qui est un peu mienne depuis de nombreuses années. Les philosophes grecs ont aussi résumé toute la sagesse de ces attitudes face à la vie. C'est très bien de rappeler tout ça de temps en temps, ça ne fait pas de mal de méditer sur chaque strophe. Alors un grand merci pour nous permettre de nous replonger dans les valeurs essentielles... C'est appréciable par les temps qui courent !!
Bon week-end. Amitiés.
Pom
Des paroles plein de sagesse que les épreuves de la vie rendent encore plus évidentes chaque fois...
Gros bisous
Accepter ce que l'on ne peut changer et trouver la force de changer le reste ... Les épreuves quelles qu'elles soient sont difficiles et on trouve aide et réconfort sur la route si on sait rester ouvert.

Certaines personnes ont pensé aux autres de façon tellement fortes qu'elles sont un exemple pour tous, trouvant la force de changer le monde
Yalla !
biz biz d'alicette
Que c'est beau ! Et quel programme! il y a tellement de choses à changer ds nos façons de voir la vie , de vivre les évènements, de côtoyer nos proches et moins proches... Moi aussi j'ai pratiqué le copier- coller. MERCI
Acceptation, Changement & Courage... même après 19 1/2 ans clean je doit admettre que les transitions seront toujours ardues... le Desiderata nous guide aussi vers une approche douce et une force tranquille. Pour un homme c'est pas toujours évident de se traiter avec douceur... de vivre ses émotions et de les partager. Moi non plus je ne connaissais pas la prière en entier, mais ces 4 lignes mon sauver la vie plus d'une fois. Merci
Je confirme la remarque 10. A ma connaissance cette "prière" est de Marc Aurèle, empereur romain du deuxième siècle. Il se situe dans la lignée des philosophes stoïciens, dont je recommande la lecture à tous. L'un des plus connus est Sénèque, qui fut précepteur de Néron, et qui dût se suicider sur son ordre (on ne rigolait pas en ce temps là). Lisez les "lettres à Lucillius" qui sont une très belle source de réflexion et de soutien particulièrement utile en période de crise.
Le poème monastique me semble un peu raccoleur (il fait la pub d'un dieu qui nous serait supérieur) alors que l'énoncé stoïcien renvoie vers l'homme et sa responsabilité. Comme je ne voudrais pas gâcher le plaisir que chacun trouvera à méditer et mettre en pratique cette "prière de la sérénité", je me contenterai de souhaiter une bonne vie à toutes et à tous.
C'est un beau texte. même pour moi qui suis un mécréant (-incroyant-) & qui s'en vante ouvertement' Éthologue Konrad Lorenz ' "L'homme qui savait parler aux animaux", prix Nobel, a fait une très ingénieuse observation du comportement animal : il a prouvé que quasiment tous les animaux ont des -manies- : passer toujours dans le même chemin, se comporter de telle ou telle manière, manger la (les) même(s) chose(s). Je suis absolument fasciné par son travail, & celui de son successeur, Richard DAWKINS, l'homme qui a écrit ( le gène égoïste- ne pas confondre avec le gène DE l'égoïsme- ) Papy_Manu
J'ai trouvé dans "les citations de Marc Aurèle" (empereur romain stoïcien 2ème siècle après JC)
la maxime suivante : "Que la force me soit donnée de supporter ce qui ne peut être changé et le courage de changer ce qui peut l'ëtre mais aussi la sagesse de distinguer l'un de l'autre".
Certains ont du se l'approprier surtout que Marc Aurèle n'a pas été très "tendre" avec les chrétiens.
A faire circuler
Eh oui la sérénité!!!
Merci beaucoup
ça fait un moment que je cherchais ces quelques mots partout.
Aujourd'hui j'en ai eu besoin pour l'envoyer à un ami en détresse et je découvre le poème d'où il est tiré!! Merci!!
Que d'amour et de sérénité dans ces quelques mots! Que Dieu vous bénisse.
C'est une belle prière que me donne du courage à faire face aux aléas de la vie. Mais j'ai appris que c'était une prière de St. Exupérie.
C'est une belle prière que me donne du courage à faire face aux aléas de la vie. Mais j'ai appris que c'était une prière de St. Exupérie.
C'est une belle prière que me donne du courage à faire face aux aléas de la vie. Mais j'ai appris que c'était une prière de St. Exupérie.
If you wish to be the best man, you must suffer the bitterest of the bitter.
merci pour la transmission de ces belles paroles. Je les découvre un jour où pour moi la lumière est bien loin, tout est grisaille. J'ai aussi fait le copier/coller afin d'avoir ce texte à vue. j'ai grand espoir pour que ces paroles m'aident à affronter la vie et m'aident à changer et à voir avec un autre oeil ce que je ne puis changer. Merci encore
salut merci de conaitre ce site quand je la lit entend que maman qui souffre de voir changer sa fille je dit ces un reponse a mes probleme jimplore je cri je pleure ces dur au lieu quelle changes son cas empire jai mal en moi je medite ce que je recois ces lapidement des autreen recitant ce quelques mots jai larmes aides moi pense a ma prica merci de tous coeur
L'essence même de la vie c'est de se confier à celui qui peux vous transmettre cette sérénité, ce courage. Pour ma part la prière de sérénité n'est que un bel exemple des phrases, d'idées, de poeme pouvant transformer la vie de quelqu'un
Je suis perdu, et ça depuis longtemps, je ne sais plus quoi faire, ou comment avancer dans la vie...
je suis mal aimer, jalouser par beaucoup de gent alors que j'ai rien, pas d'argent, pas d'amour, pas d'amis qui m'aiment vraiment pour moi...
je commence a me auto détruiser..
j'ai comme l'impression que, Dieu en as marre de moi...
je me sens condamner parfois a faire de chose que j'aime pas, de chose que je culpabilise apres, je me demande pourquoi je fais ça?? et je me dis que Dieu ne voulait pas m’écouter et j'ai pas eu le choix que de continuer ses choses mal que je fait..
je ne suis pas fière de moi, je me sens mal, salle, bloquée...
je ne sais pas comment m'en sortir, je suis épuisée, est ce ça mon destin???
Mon Dieu ecoute moi, je t'en supplie!!!
aide moi
Je viens de lire cette belle "prière " la vie est dure oui certe j ai beaucoup de mal Aujourd hui à entrevoir un avenir de femme j ai deux enfants de papas différents et qui n assument pas leurs petites filles... J ai toutes les responsabilités et n est même pas le temps de pouvoir me reposer et de m évader un peu ... Pourtant j ai l espoir que Dieu ou mon ange m aide dans cette épreuve !!! S il vous plait mon Dieu mon ange mon être de lumière aidez moi dans cette épreuve redonnez moi l espoir et la force pour continuer mon chemin et pouvoir prétendre à une vie de femme et de maman accomplie ...
Prière de la sérénité
je vais noter cette priere et essayer merci
Je suis dans ma 20ième année de sobriété et j'en suis très heureux et fier. Merci , Mon Dieu de m'avoir donné la sérénité d'accepter ma maladie, de m'avoir donner le courage d'y remédier en m' indiquant le chemin à suivre pour y parvenir.
Je viens de regarder un film qui se nomme "Camille Redouble" et j'y ai relevé cette phrase que j'ai trouvé très interessante : "Donnez moi le courage de changer les choses que je peux changer, celui d'accepter les choses que je ne peux pas changer et la sagesse d'en connaitre la différence" et j'ai recherché son origine...Grace à votre blog j'ai lu la Prière de la Sérénité... je la trouve très belle, vraie et tjrs d'actualité... je traverse une période difficile et je médite bcp sur ce sujet de l'acceptation justement. C'est suprenant qu'elle me tombe dessus de cette facon tout simplement en regardant un film... Je pense que je la relirais tous les jours pour essailler de m'en faire ma philosophie de vie. Merci à vous !
Je vis une période difficile dans ma vie: je suis très angoissée dans ma vie de maman. Difficile de se sentir une bonne maman quand on n'a pas été un enfant désiré. Alors je fais de mon mieux et cette prière m'aide et me réconforte. Oui mon Dieu aide moi à accepter les choses que je ne peux pas changer.
Merci !
merci pour cette belle prière
en ce moment , la vie ne m epargne pas moralement et physiquement .j ai tres peur !mais je sens aussi bizarrement que que je change comme si le fond etait au fond...J arriverai à remonter
merci
Aujourd'hui je me sens vraiment seule, d'ailleurs je vis seule, ayant perdu mon époux l'année dernière. Je suis tombée par hasard sur cette prière et ça m'a réconforté. Je dis par hasard, mais au fond de moi je sais que ce n'est pas un hasard. Ç'est Le Seigneur qui m'a guidé. MERCI!
Bien chere Joss, j'ai repondu par mail à ton commentaire mais ton adresse est mauvaise donc je poste ici :
Bien chere Joss,
Puisse les temps à venir t'etre bien plus doux .
Connais tu un livre qui s'apelle "la sereneité de l'instant" de Tich nath han
Offre le toi (il est à moins de 6 euros frais de port gratuit sur amazon )
Je te serre dans mes bras virtuels : tu aura au moins un "calin" pour finir 2014
Isabelle Miaou
jais copier la priere pour mettre sur mon facebook pour donner le courage a ma famille car depuis 2014 a 2015 on nas bcp de déces et on souffre bcp la il yas mon pere qui reste 1 semaine a vivre dun cancer et ma soeur elle aussi elle a des traittement quel fait elle a le moral bas et ma mere elle fait une grosse déprestion et moi jais la tete qui me fait mal car je sais plus koi faire pour surmonté tout sa merci pour cette priere .
jais copier la priere pour mettre sur mon facebook pour donner le courage a ma famille car depuis 2014 a 2015 on nas bcp de déces et on souffre bcp la il yas mon pere qui reste 1 semaine a vivre dun cancer et ma soeur elle aussi elle a des traittement quel fait elle a le moral bas et ma mere elle fait une grosse déprestion et moi jais la tete qui me fait mal car je sais plus koi faire pour surmonté tout sa merci pour cette priere .
je te la prend et la colle sur mon frigo pour m'en rappeler chaque jour
Salon Unirii, Strada Sfânta Vineri 25, București 030205 <div itemscope itemtype="http://schema.org/LocalBusiness"> <div> <h2 itemprop="name">Salon Unirii</h2> <img itemprop="image" src="http://www.jovialsalon.ro/wp-conten..." width="154px;" height="104px;" alt="Salon Unirii"> </div> <div itemprop="address" itemscope itemtype="http://schema.org/PostalAddress"> <strong>Adresa: </strong><span itemprop="streetAddress">Strada Sfanta Vineri 25</span>, <span itemprop="addressLocality">Bucuresti</span>,<br> <span itemprop="addressRegion">Sector 3</span>, <span itemprop="postalCode">030205</span>, <span itemprop="addressCountry">Romania</span><br> <strong>Telefon: </strong><span itemprop="telephone"><a href="tel:0748 149 599">0748 149 599</a></span><br> </div> <div itemprop="description" > Jovial <a href="http://www.jovialsalon.ro" itemprop="url">Salon Unirii</a> Bucuresti | Suntem un salon de infrumusetare situat in zona Unirii (Bucuresti), care vine in intampinarea clientilor sai cu servicii profesioniste de: Coafor, Frizerie, Tratamente Par, Manichiura, Pedichiura, Epilare cu Ceara, Epilare Laser, Barbering, Machiaj, Gene, Sprancene, Tratamente Faciale, Tratamente Corporale. <strong>Preturi intre: </strong><span itemprop="priceRange">30 si 500 RON</span> </div> </div>
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bonjour, Merci pour cet article tres interessant et votre blog de qualite. C est toujours agreable de trouver des informations pertinentes a propos de nos problemes personnels. Mon mari et moi avions un probleme afin que je tombe enceinte et je sais tres bien comment c'est dur a vivre et epuisant. A l aide de mes proches et de certaines methodes nous avons reussi a changer les choses. Je vous donne le lien d'une des methodes que nous avons utilisees, il est important d appliquer chaque conseil a la lettre. La mehode : https://cutt.ly/tomberenceintefacilement Je vous souhaite bon courage.